マイナス10キロのダイエットが目標のアラフォー日記

ある朝突然ダイエットしたい!おかゆダイエットに挑戦することに!

ある日鏡を見て思いました。あ〜、痩せたいなと。その日は特に何の変哲もない日で、普通に朝起きて鏡を見ました。そしたらその鏡に映り込んできたでぶっとした顔にため息が零れたのです。「あ〜、痩せたいな」と思ってダイエットをする気が芽生えました。本当にこんな感じで思いついたようにダイエットをしたいと思ったのです。
特に前後で何かあったわけでありません。何となくダイエットをしたい気持ちになりました。そしてどんなダイエットが良いか考えてみたところ、おかゆダイエットにしようと思ったのです。ネットで調べている時に見つけたダイエット方法ですごく魅力的に思いました。だって炭水化物を食べてダイエットをできるのです。私は大のお米好きでお米がない生活なんて考えれません。しかしダイエットの敵というのが炭水化物であり、炭水化物は太る元なのです。でもおかゆダイエットならお米を食べながら痩せられると思ってチャレンジしてみました。
朝昼晩と全部おかゆにして、食べるようにしましたね。これが意外と胃に優しいし、良かったです。ダイエット中だというのにこんなに炭水化物を食べられるというのも嬉しかったです。おかゆと鮭とかおかゆと梅干とか朝ごはんはこれだけです。夜はさすがにおかずも食べますが、なるだけ減らしてダイエットしてみました。そしたら体重が短期間で痩せることができて、もうすごく嬉しかったです。マイナス3キロも痩せてもう感無量です。ダイエットにおかゆダイエットはいいです。短期間で痩せたい人向けだと思いました。